Ikan Layur seolah-olah jadi ikon dari masyarakat pesisir pantai. Ikan ini memiliki ciri khas tubuhnya yang panjang dan ramping. Jenis ikan pelagis ini bisa tumbuh hingga panjang 2 meter. Namun yang biasanya diperjualbelikan rata-rata tidak sampai 1 meter. Di Jepang, Layur sangat terkenal dihidangkan menjadi Sashimi, olahan ikan mentah.
Tahukah anda bahwa ikan Layur yang pada awal tahun ini menembus harga Rp50.000 per ekor ini, ternyata memiliki manfaat banyak sekali untuk kesehatan. Berikut akan kami sajikan uraian datanya.
Lupus adalah penyakit autoimun, di mana sistem imun yang harus melindungi tubuh dari berbagai macam penyakit dan infeksi, justru malah menyerang tubuh kita yang sehat. Kegagalan tubuh dalam mengidentifikasi sel sehat dan sel rusak ini memiliki ciri khas berupa ruam-ruam di tubuh, terutama wajah. Para penderita Lupus bakal punya ruam merah di dekat hidung dan pipinya yang bentuknya seperti kupu-kupu. Makan Ikan Layur dapat mencegah Lupus karena ikan baik sangat baik dalam memperbaiki sistem imun.
Penyakit Pengapuran Pembuluh Darah atau Aterosklerosis dianggap sangat berbahaya karena dapat memicu penyakit lainnya. Aterosklerosis disebabkan karena rongga pembuluh darah mengalami penumpukan zat-zat bahaya seperti asam urat dan kolesterol. Di mana penumpukan ini menyebabkan darah susah mengalir dengan semestinya. Penyakit ini dapat dicegah dengen Ikan Layur, sebab ikan ini menawarkan asam lemak tak jenuh yang bisa menggusur timbunan plak di pembuluh darah.
Serotonin adalah hormon yang berfungsi sebagai neurotransmitter untuk mengatur suasana hati. Hormon ini keluar dari kelenjar pineal yang letaknya di tengah-tengah otak. Keluarnya hormon ini dari tubuh bisa membuat seseorang menjadi bahagia dan ceria. Ikan Layur juga bisa menambah kadar Serotonin karena rasa ikan ini gurih dan enak sekali.
Inflamasi atau peradangan terjadi karena banyak hal, biasanya karena ketegangan pada syaraf-syaraf. Radang bisa menyebabkan nyeri dan demam berkepanjangan. Seseorang biasanya meminum obat inflamasi non steroid untuk mengatasinya, namun sayangnya penggunaan obat ini dalam jangka panjang sangatlah buruk, bisa menyebabkan kerusakan hati dan lambung. Maka dari itu, sebaiknya anda mulai memikirkan cara lain dalam mengobati radang, seperti: makan ikan layur.
Gingivitis juga masih menjadi bagian dari peradangan. Gingivitis menyerang gusi, di mana gusi menjadi bengkak karena infeksi di saluran akar gigi. Lama-lama gusi menjadi berwarna merah kehitaman, bahkan sampai bernanah. Lambat laun bila dibiarkan, Gingivitis bisa membuat gusi turun. Sehingga gigi tidak lagi berada di posisi semulanya alias tanggal. Anda tidak mau ompong di usia muda, kan? Maka dari itu, cegahlah Gingivitas dengan Ikan Layur.
Sumber : khasiat.co.id
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentar
Nama *
Email *
Situs Web